Cách ăn thịt đỏ mà không tăng mỡ máu
Mỹ – Chuyên gia cho rằng người cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu chọn miếng nạc, đồng thời duy trì chất béo bão hòa ở mức thấp trong món ăn. Tiến sĩ y khoa Amy Goodson, tác giả cuốn The Sports Nutrition, cho… Read More